筋膜とは
筋肉は、筋膜という薄い膜組織に包みこまれています。
この筋膜を分かりやすく例えると、昔テレビ番組でやっていた「もじもじ君」の様な全身タイツが筋膜だとイメージして下さい。若い方は分からないか～～ならばスパイダーマンや戦隊ヒーローが着ているやつ分かりますか？そうそうそれです(笑)
この筋膜はコラーゲンでできており約８５％が水分だと言われています。
とても柔らかい組織ですが、第二の骨格だと言われるぐらい身体には重要な膜です。

筋膜ついては何となく分かっていただけたかと思います。
そんな筋膜に問題が起こるとどうなるでしょう？

筋膜は同じ姿勢でいたり、ストレスを感じると水分が減少し、萎縮や癒着を起こしやすい特性があります。
萎縮や癒着を起こすと痛みやコリ、身体の動きが悪くなります。
また、萎縮や癒着が起こると周りの筋膜も引っ張れます。
先ほどの全身タイツの話に戻りますが、みなさんも全身タイツを履いた時、そのタイツが捻じれていたり、ある一部分が縮んでいたとして下さい。
とても不快だと思いますし、身体が痛くなりそうですよね？
しかも、全身ですから、引っ張られた影響で他の箇所にも影響がでてきます。
それが筋膜の問題です。

そこで有効になってくるのが筋膜リリースです。
筋膜リリースとは、動きの悪くなった筋膜に対して、引き剥がしたり、こすったりすることで柔軟性や関節の可動性を広げる手技になります。

筋膜リリースの効果としては、身体の柔軟性や可動域の向上。姿勢改善。痛みやコリの解消。たるみやしわの改善。筋肉の出力アップです。

ＥＮＪＯＩＮＴ整体では、筋膜リリースを行う際、振動の刺激を加えた方がよりリリースできる為、身体を少し揺らしながらリリースします。
基本的には強い圧を加えたりしないので、痛みは少ない手技になりますが、お客様の癒着状態等によっては痛みを感じる方もいます。
痛みが強い場合は、筋膜の特性を利用して離れた箇所からリリースしていくことで、筋膜を緩ませることもできます。
強い圧を加えないことで、血菅や組織を傷つけにくいので揉み返しなども起こしにくい手技になりますので、子供からご高齢の方まで安心して受けられる手技になります。

筋膜緩ませに来ませんか～
ＥＮＪＯＩＮＴ整体